SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja prawie przez całe wakacje i kij z tym. Jakoś nie miałem ochoty zbytnio przejmować się dietą i tym co jem. I tak trwałem w tym obłędzie bardzo długo licząc każdą kalorie i martwiąc się o węgle proste Teraz już wiem że to nie ma sensu, trzeba jeść zdrowo ale bez przesady. Życie jest tylko jedno i trzeba je jak najlepiej wykorzystać ;]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-31 14:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Izotek cz4...cdn

    Post
    Zdrowie i Uroda

    bycz - wszytk ow normie badania co 6 tyg, bralem chyhba 10 miechow, teraz zaczynam na nowo, ale widze ze 20 mg juz daje mi w dupe jak kiedys 80mg, wiec wypalenie syfow nie powinno dlugo zajac...

    Odpowiedzi: 1084 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-07 01:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • nie istnieje cos takiego jak ilosc soku i adekwatna do niej ilosc miesni, widocznie Jordanowi potrzeba tyle soku, a moze wiecej... Co Ci da off? to ze na poczatku kolejnego cyklu przez pierwsze kilka tyg zaczniesz lapac troche wagi, nic pozatym, miesnie buduje sie dlugo, na pewnym etapie rozwoju muskulatury cykle krotsze niz 6miesiecy to pomylka [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-08 19:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] bardzo mocno bo nie mialem apetytu. Teraz sobie chwile odpoczne o towaru. Wroce z waga na ok 100 i pozniej wrzuce cos moze na zime. Mam przygotowane na pol roku Testex i gh to sobie sprobuje. Poki co nie ma co narzekac bo nic to nie pomoze, Jest jak jest i sam siebie nie oszukam Pozostaje mi sie tylko wziasc za miche i trening i odrobic straty

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-12 14:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] drobnoustrojów i dlatego infekcje wśród użytkowników szkieł są dość częste. Nie jest to przyjemne i trudne do wyleczenia, zwłaszcza jeśli jest to zakażenie grzybicze, tak jak było w moim przypadku. Leczenie trwało rok, bo ciągle nawracało i zakładanie szkieł powodowało odnawianie się choroby, łatwo można też zakazić drugie oko. To tak dla [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 13185 Data: 2008-09-12 17:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Trawienie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Lepiej krotko i tresciwie niz dlugo i nudno... B,fajny art jak wiekszosc .. Pozdro Skalar

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-02 23:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • siłownia "Pyton" Warszawa

    Post
    Informator MAZOWIECKI

    [...] dobrze chyba... ostatnio sobie dietke rozpisalem i sobie biegam a ze miszkam w warszawie obecnie to przeprowadzam male rozeznanie i wszyscy polecaja ta silke... ostatnio jak biegalem wieczorkiem to zajzalem ok 21 i co mnie zaniepokoilo to to ze bylo strasznie duzo osob w zwiazku ztymmam kilka pytan?? czy tam tak zawze ?? czy rano jest [...]

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-16 00:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • jw. Gregor forma jak na suplach konkretna,nie jeden koks by Ci pozazdrościł.Do tego długo już bez dopalaczy,ile to już mineło od ostatniej bomby??

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-17 12:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • bodziec do wzrostu to trening niby tak zarcie to niby regeenracja wzrost ALE co porusza calosc ??? bodziec saa organizm jest przesycony receptory zapchane a jak jestes na malej dawce to one sie nie oczyszczaja bo wciaz je zapychasz mniej ale jest ciaglosc dlugo by gadac konkret rok temu byl nabity i duzo lepiej miesien wygladal sam pewnie to [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-19 18:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • studia - warto na nie isc,za i przeciw ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wafle z elektorniki ?? Swoją drogą nie wydaj mi się to możliwe tak jak pisałeś - np. informatyka jest na Weiti,Elektrycznym i na Mini i jakoś się nie gryzą między sobą. A jeśli już to wafle z telekomuny elektronicy praktycznie nie mają z nimi nic wspólnego, i raczej za nimi nie przepadają XWrite - co da akademików to jeszcze jedna sprawa - [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-26 18:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Strzelanie kości w łokciu i nadgarstku

    Post
    Trening dla początkujących

    Zarówno kolagen jak i glukozamina mają pozytywny wpływ na stan mazi stawowej i ogólną kondycję stawów ale trzeba je stosować dość długo

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-02 16:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witam. Przychodze tutaj z problemem i prosze o radę. A mianowicie chodze do klasy z pewną dziewczyną, którą podrywam juz od miesiąca. (jakoś tak spodobala mi sie miesiac temu ;D). Do mojego podrywu wykorzystuje wrodzone techniki słodkiego skurviela, nie pokazuje jej ze sie nią interesuje, ustawiam opisy na gg z imieniem innej dziewczyny itp. [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-23 20:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] czy to "masowki" czy "silowki" bo z typowo trojbojowymi nie mialem wiele wspolnego. niedawno mialem roczna przerwe przez studia i malo silnej woli ale jakos tam juz 3 kwartaly wrocilem do treningów obecnie wyniki silowe z przysiadu i mc sa zadawalające jak dla mnie, a czkolwiek bede probowal je zwiekszac bo spodobaly mi się [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 12416 Data: 2009-01-02 01:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Gołąbki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tylko z tego co mi wiadomo, jak się robi gołąbki, ta kasza jest gotowana b. długo, a im dłuższa obróbka, tym ig wzrasta. 54 to ig kaszy surowej. Ale i tak ig posiłku jest dość niski, więc możesz szamać. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-01-03 09:54:05

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3682 Data: 2009-01-03 09:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    a wlasnie apropo studniowki to z jakim kwiatkiem po Ciebie mam wparowac ? wydaje mi sie ze na farmacji az tyle biologi nie ma a jak lubisz chemie to bym sie nie zastanawial dlugo. albo podpytaj kogos kto jest po/na farmacji

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-18 18:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Szkółki Piłkarskie

    Post
    Piłka Nożna

    A wiedzą jak grasz? i do opalenicy nie idzcie bo bardzo trudno... ja próbuje nie długo to mam w planach tak: Lider WŁOCŁAWEK,Bygdoszcz albo wisłe płock a co wiecie o wiśle...ja wiem ze dobry poziom

    Odpowiedzi: 2094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-22 17:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • SOMATROPIN 191AA HARDCORE GROWTH

    Post
    Doping - zdjęcia

    ja mialem na poczatku problemy ze snem, tzn strasznie plytki sen, wybudzalem sie w nocy i nie moglem spac dlugo jak zazwyczaj, przeszedlem na bicie rano i problem znikl, od tygodnia bije na noc i juz nie mam problemow ze spaniem

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 14536 Data: 2009-01-26 16:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Kolczyk w języku...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ogolnie to po 2tyg. jezyk nie jest do konca zagojony, wymienia sie kolczyk, poniewaz schodzi opuchlizna, a dlugo kolczyk przeszkadza i moze byc wlasnie powodem naderwan etc. dlatego, ze jezyk, jak juz wspomnialam, nie jest do konca zagojony, najlepiej zeby wymienil sztange profesjonalista, bo zrobi to sprawnie i bez wiekszych szkod dla kanalu.

    Odpowiedzi: 1630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-27 15:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Controlled labs-Purple Wraath

    Post
    Controlled Labs

    smak: hm chcemią czuć ostro ale mi to nie przeszkadza....wazne ze działa i to super działanie: po około 3-5 min czuc działanie napływ energi super czuc mrowienie.....czuje jak sylwetka mi sie tak ubija, dobra pompa na treningu zero zmeczenia po ...ekstra!! rozpuszczalnosc: 100% powiem tak purpulowo działa super daje mi naprade kopa ktory sie [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-31 10:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Regularny trening spadek sił??/

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] by zjesc 4-5 posilkow dziennie...spadek sily moze byc spowodowany przetrenowaniem albo za dlugo jedziesz na jednym treningu,daj sobie 10-14 dni odpoczynky;)po za tym jak zaczynasz cwiczyc skok sily jest duzy pozniej osigamy granice ktora jest trudno jest pokonac ;) Zmieniony przez - bossman_14 w dniu 2009-03-06 14:24:55 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 14213 Data: 2009-03-06 14:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)